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Séjours dans le Sud du Tarn:
L'espace bien-être Banik offre un environnement
privilégié loin du tourisme de masse, au cœur de la Montagne Noire et de son air pur, dans un
lieu propice à la déconnexion, à la détente, à la rencontre avec la
nature et à la découverte des différentes techniques de
ressourcement que nous vous proposons.
Voir les dates disponibles en bas de la page.
Vous séjournez en toute autonomie en ayant la possibilité de
solliciter un accompagnement adapté à vos besoins ou à vos
envies. Nous sommes à votre écoute, nous faisant discrets ou
plus présents si nécessaire.
Au cœur de notre jardin, votre logement en bois dispose de sa
propre terrasse. Vous y trouverez la simplicité, la chaleur et
le calme propices au repos et à la rêverie.
Si vous le souhaitez, les senteurs et les couleurs avant le
soleil couchant vous guident vers la terrasse de la maison qui
vous héberge. C’est l’heure de s'échanger des propos riches de
vos expériences de la journée, autour d’un verre ou en
partageant notre repas si vous ne souhaitez pas cuisiner
vous-même.
Votre hébergement :
Accolé à la maison, nous vous proposons un studio indépendant de 24
m².
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Equipement du studio et du terrain:
Entrée particulière ;
Vrai lit double escamotable (pas un clic-clac),
Table ronde, chaises, fauteuil, armoire, penderie ;
Cuisine équipée : réchaud, four électrique, micro-onde,
machine à café, vaisselle, matériel de cuisine, évier...
Télévision, Wifi
Cabinet de toilette : wc, douche
Terrasse individuelle avec banc et chaise longue,
jardin avec barbecue,
Bois privé avec lieux de pause et de méditation. Petite
tyrolienne (45 m) et balançoire. |
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Si vous avez des enfants, possibilité
d'ajouter un petit lit dans le studio...
Mais aussi:
Location possible d'une pièce
supplémentaire sous la maison que nous appelons "le
dortoir".
Elle dispose de 4 lits superposés et d'une série
d'étagères pour répartir le contenu des valises. |
Panorama depuis la
terrasse
Les prix:
Formule 1 ou 2 nuitées :
58 € par nuit. (une ou deux personnes)
Studio avec cuisine et salle de bain, lit double fait, ménage et petit
déjeuner inclus.
Les autres repas sont libres, vous pouvez utiliser la cuisine du
studio à votre disposition, vous restaurer à un village proche ou
partager un repas bio à notre table.
De plus, étant résident, vous bénéficiez de 10% de remise sur toutes
les activités et ateliers. Voir la liste ci dessous.
Formule 3 ou 4
nuitées: 48 € par nuit.
Studio avec cuisine et salle de bain, lit fait, ménage et petit
déjeuner inclus.
Les autres repas sont libres, vous pouvez utiliser la cuisine du
studio à votre disposition, vous restaurer à un village proche ou
partager un repas bio à notre table.
De plus, étant résident, vous bénéficiez de 10% de remise sur toutes
les activités et ateliers. Voir la liste ci dessous.
Formule 5 ou 6
nuitées : 48 € par nuit et nous vous offrons une activité ou
un atelier au choix.
De plus, étant résident, vous bénéficiez de 10% de remise sur toutes
les activités et ateliers. Voir la liste ci dessous.
Formule plus longue une semaine ou plus: Nous consulter.
Location du dortoir
quelque soit la formule et le nombre d'enfants (possibilité 4
personnes) : 20 € par nuit.
Voir les dates disponibles en bas de la page.
Les prestations incluses :
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Accueil :
autour d’un verre ou d’un café,
* Présentation
des arrivants et des intervenants,
* Présentation
de l’environnement et des espaces mis à disposition,
*
Présentations des activités,
* Questions
pratiques (repas, hébergement…).
· Vous
pourrez partir en promenade ou en randonnée directement à pied
depuis votre hébergement.
Une promenade entre les hêtres et les châtaigniers du bois privé
invitent au calme et à la détente. Des fiches sont offertes pour
découvrir la nature ou suivre un jeu de piste ludique.
Les chemins de la Montagne Noire réjouissent les randonneurs les
plus aguerris. Des cartes et toutes les instructions vous sont
remises pour découvrir les sentiers alentours.
·
Baignade tonique en eau vive sous une cascade du Candesoubre ou
dans l’eau calme d’une vasque naturelle.
·
Coaching pour suivre chaque matin un protocole « réveil
matinal » en Do In sur la terrasse de la maison : Le meilleur
moyen pour bien démarrer la journée avec un réveil musculaire
doux et des étirements.
Les prestations
individuelles complémentaires :
Nous proposons de
nombreuses activités et des prestations complémentaires, souvent
orientées vers le bien-être. (Voir la liste ci-dessous).
Nous vous rappelons qu’étant résident chez nous, vous
bénéficiez d’une remise de 10 % sur toutes ces activités qui
sont des expériences intéressantes à découvrir.
Alors profitez-en,
vivez à votre rythme, prenez du plaisir au contact de la Nature,
venez vous détendre et lâcher prise, offrez vous une parenthèse
sans aucun stress.
Prenez du temps pour vous, c’est essentiel.
Liste récapitulative des activités et ateliers :
Partager notre repas
sur la terrasse ou dans la maison (nourriture bio)
13.50 € par personne
Réveil matinal :
Coaching pour bien démarrer la journée grâce à un
protocole Do In
Gratuit car nous pratiquons ces
exercices de mise en forme chaque matin et vous
pouvez nous accompagner.
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Initiation au Do In
pour apprendre et pratiquer cette mise en forme physique (3
heures) . Ce que vous découvrez avec nous vous serez capable de
le poursuivre ensuite chez vous et dans votre vie
courante. remise d'un fichier PDF pour mémoriser le
protocole En savoir plus sur le
Do in
55 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €).
Massage traditionnel thaï :
le Nuad Boran (2 heures) En
savoir plus sur le Nuad Boran
70 € inclus le prêt d’une tenue adaptée (kimono) pour
recevoir la prestation.
Massage balinais à l’huile
(1 heure et demie) En
savoir plus sur le massage balinais
60 € base : huile d’argan avec un choix d’huiles essentielles
apaisantes
Massage avec le principe de la relaxation coréenne
(1 heure) En savoir plus
sur la relaxation coréenne.
50 € inclus le prêt d’une tenue adaptée (kimono) pour
recevoir la prestation
Initiation au massage balinais
(7 heures)
être capable de donner un bon massage énergisant à
l’huile.
180 € pour 2 personnes qui apprennent en prenant
alternativement le rôle de praticien et de modèle.
Initiation aux principaux points d’acupressure
(2 heures) Ils permettent de soulager simplement
certains maux (tête, jambes lourdes, ventre,
sciatique...)
35 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
Initiation à la méditation
(3 heures)
55 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
Initiation au jeûne
( conférence de 2 heures)
35 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
Atelier : Conseils Nutrition :
( conférence / conversation de 3 heures)
55 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
Initiation à la sylvothérapie
(2 heures)
35 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
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Jeu de piste ludique dans le bois :
Retrouvez une série d’indices qui vous permettront de
résoudre l’’énigme.
Gratuit.
Randonnée guidée au
départ du centre: ½ journée entre 5 et 8 km moins de 300 mètres de
dénivelé. Voir plus bas des exemples de randonnées.
28 € pour 1 personne (personne supplémentaire 5 €)
Randonnée guidée au
départ du centre:
1 journée avec piquenique : Environ 15 km et 700 mètres
de dénivelé. Voir plus bas des exemples de randonnées.
48 € pour 1 personne (personne supplémentaire 10 €) |
Atelier : Apprendre à randonner en utilisant un GPS
avec une application sur son smartphone. (6 heures)
65 € pour 1 personne (personne supplémentaire 10 €)
Atelier : Lire une carte IGN,
choisir sa route et se repérer dans la nature (7 heures)
75 € pour 1 personne (personne supplémentaire 10 €)
Exemples de Promenade ou Randonnées :
à découvrir accompagné ou par vous même grâce aux
informations que nous vous donnerons.
- La visite du
village médiéval d’Hautpoul par soi même (parking à proximité du
village), ou randonnée guidée (7 km aller et retour) ou grâce à
un jeu de piste que nous avons préparé pour vous.
Le bonus :
Traverser la vallée de l’Arnette sur la passerelle suspendue de
140 mètres de long à une hauteur de 70 mètres.
-
Randonnée dans les forets de la montagne noire départ et retour
à pied depuis votre hébergement. Montée par le chemin de Wibaux
et retour par le roc de Peyremaux. Magnifiques sentiers de
forets. 13 km, 900 m de dénivelé. Parcours sans grandes
difficultés mais demandant une bonne condition physique.
Randonnée guidée ou en suivant le document que nous avons
réalisé pour vous.
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Le
chemin du Candesoubre le long de la rivière et dans les bois.
Parfait comme première randonnée pour découvrir la nature de la
Montagne Noire et se mettre en jambe. Randonnée guidée ou en
suivant le document que nous avons réalisé pour vous.
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Le
tour de Sauveterre promenade facile sur des routes de campagne
et sur la voie verte. Peu de dénivelé. Randonnée guidée ou en
suivant le document que nous avons réalisé pour vous.
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Le
parcours officiel du 18 km du « Black Mountain trail (1000 m
D+). Nous vous guidons pour découvrir cette boucle. Point de
départ au village de Saint Amant Soult avec comme objectif le
contour du pic de Nore: point culminant de la Montagne Noire.
Chevreuil surpris au détour d'un sentier
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Le
tour des sources de l'argent double par la route des crêtes qui
vous emmène par des sentiers de la foret dans le département
voisin : l’Aude. Randonnée guidée. 18 kilomètres et 860 mètres
de dénivelé.
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Et beaucoup
d'autres...
Et si
vous souhaitez faire venir des amis en camping car... Voici un
emplacement ombragé avec prise d'eau et d'électricité.
Les dates disponibles
pour organiser le séjour qui vous convient:
Après le
confinement, bien entendu,
et hors la période du 20 décembre 2020 au 20 janvier 2021.
L'hiver est une
bonne période pour se faire du bien, "se mettre au vert"
quelques jours pour une pause bien-être.
Contactez nous pour réserver !
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