| "Prends soin de
ton corps pour que ton âme ait envie d'y séjourner". « Quand le corps est chargé
d’humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle
dessèche et purifie » Hippocrate.
« Prenez soin de votre corps,
c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre » - Jim
Rohn
N’attends pas d’être heureux pour
rire. Commence par rire sans raison, et tu seras heureux (Proverbe
chinois).
La préservation de la santé
vaut mieux qu'une cuirasse.
Proverbe iranien
"Un tiers de ce que nous
mangeons sert à nous nourrir, avec les deux autres tiers,
nous nourrissons les médecins" Inscription égyptienne
vieille de 3000 ans.
La joie et la bonne humeur
sont la moitié de la santé.
Proverbe tchèque
La santé de l'intérieur se
voit à l'extérieur.
Le grand livre des proverbes tibétains
(2006)
Soigne et veille sur ta
santé, car si ton corps tombe malade, ton esprit le sera.
Proverbes et pensées grecques (1812)
L'homme étant composé de corps
et d'esprit, il faut cultiver l'un et l'autre.
Citation de Fénelon ; Les pensées recueillies (1720)
Un vieil Indien explique à son petit-fils que chacun de nous
a en lui deux loups qui se livrent bataille.
Le premier loup représente la sérénité, l’amour et la
gentillesse.
Le second loup représente la peur, l’avidité et la haine.
« Lequel des deux loups gagne ? » demande l’enfant.
« Celui que l’on nourrit » répond le grand-père.
Sagesse amérindienne
"Le jeûne est pour le monde
intérieur ce que les yeux sont pour le monde qui nous
entoure" : Gandhi
L'important n'est pas ce qu'on fait
de nous, mais ce que nous faisons nous même de ce qu'on a fait de
nous. Jean-Paul Sartre
Trois
points conservent la santé : Le repos modéré, la diète, et
la gaieté.
Sentences et proverbes (1892)
Être bien dans sa peau,
c'est s'accepter, s'aimer, offrir son visage au souffle du
vent.
Citation de
Paule Salomon ; Corps vivant (1983)
Se sentir vivre, c'est se
sentir fort. Retrouver ce sentiment d'énergique vitalité,
d'activité vigoureuse, de santé, de ressort, d'élasticité et
de puissance, qui fait le bien-être de la conscience et la
satisfaction du cœur. Pour cela dormir moins, manger moins,
agir davantage, bref veiller mieux sur son régime hygiénique
et vouloir. - Ne pas se laisser aller, mais prendre
hardiment les rênes de sa vie ; se remettre en selle, tendre
ses forces nerveuses et ramener au devoir la matière
pulpeuse et flasque, l'animal lymphatique qui enveloppe et
opprime l'être spirituel.
Citation de
Henri-Frédéric Amiel ; Journal intime, le 19 décembre
1852.
Dans tout bon cœur il est un
sentiment noble placé par la nature, savoir qu'il ne faut
pas être heureux pour soi seul, mais chercher son bonheur
dans le bien-être de ses semblables.
Citation de
Johann Wolfgang von Goethe ; Les maximes et réflexions
(1749-1832)
« J’ai
décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
avait déclaré Voltaire....
(Et le massage est un bon moyen pour se sentir heureux.)
Hâtons nous de succomber à la
tentation avant qu'elle ne s'éloigne.
Citation d'Epicure
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