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Luk Pra Kop
Traitement thaïlandais à
l'aide de compresses d'herbes chaudes.
Voyons sur cette page comment on
fabrique les pochons permettant un traitement Luk Pra Kop
| "Luk" signifie balle
et Luk Pra Kop désigne un traitement réalisé à l'aide d'une
compresse en forme de balle en coton munie d'une sorte de
poignée et qui contient un mélange spécial d'herbes. Pour
certain, un massage basique Nuad Boran accompagné de Luk
Pra Kop conduit directement à la zenitude.
A chaque "Luk pra Kop" (
LPK) correspond une combinaison d'herbes thaï choisies pour leurs
propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, aseptisantes,
aromatiques, antalgiques, décontractantes, antispasmodique,
sédatives...
Le traitement agit de
plusieurs façon en même temps:
Pendant que les pressions réalisées à
l'aide du tampon et des mains dénouent les muscles et les tendons, le jus exprimé par
la compresse pénètre dans la peau, l'odeur qui
émane soulage les maux de ventre, dégage les sinus...
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Les effets bénéfiques de
ces traitements sont reconnus
ils
soulagent les maux de ventre
Ils
soulagent les allergies de peau
Ils améliorent le teint de la peau
Ils
soulage les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les
tendinites
Ils
réduisent les inflammations et atténue les ecchymoses
Ils décontractent et soulagent le stress
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J'ai eu la chance
d'apprendre cette intéressante technique à Chiang Mai (Thaïlande) avec
"Dot", formatrice bien
connue de tous les stagiaires qui passent à Sunshine massage school.
La formation commence par une
balade dans les jardins pour repérer les plantes et les
fleurs qui vont nous servir. Nous pourrons nous masser avec
les tampons que nous allons fabriquer nous même à partir des
plantes fraiches que nous avons tout juste cueillies. C'est
l'idéal.
Si vous utilisez des herbes,
des fleurs, ou des feuilles sèches, il faudra tout
d'abord les tremper et les malaxer dans l'eau avant de
réaliser les tampons. |
Voici quelques un des végétaux que
j'ai cueillis:
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<= Le Kaffir: Bien reconnaissable
à sa feuille en 2 morceaux. On utilise soit la
feuille soit le fruit qui ressemble assez à du citron vert
tout bosselé, soit juste la peau du fruit.
Le gingembre => Celui ci était fleuri
mais on n'utilisera que la racine bien connue qui pousse
horizontalement sous terre. Il fait partie systématiquement
des LPK tant ses effets sont importants.
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<= Les gardénias sont utilisés
pour leurs belles fleurs au parfum sucré mais ce n'était pas
la saison de la floraison quand j'y suis passé. Comme le
jasmin, il favorise le sommeil.
Les feuilles du pandanus => ont un
effet sur les inflammations internes, les infections
urinaires, les rhumes, la toux, la rougeole, les saignements
de gencives, les maladies de peau et comme antidépresseur. |
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"Dot" dans son jardin. |
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<= Le citronnier:
producteur de vitamine C et d'anti-inflammatoire.
La citronnelle => ne pousse pas sur un
arbre, c'est une herbe. On utilise sa feuille et aussi sa
racine qui est violette. Elle soulage les troubles digestifs
les grippes, les douleurs articulaires... |
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<= Tout est bon dans l'ilang ilang,
la fleur (celle ci est un peu fanée) et les feuilles.
L'acacia => on utilise les fleurs et les feuilles pour
leur effets calmants et astringents. En shampooing
pour ses résultats anti pelliculaires, en cataplasme pour
soigner des plaies. |
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<= le galanga qui fait partie de la
famille du gingembre; Il a une racine plus sombre,
brun-roux. Comme le gingembre il a des effets anti
inflammatoire, antispasmodique, déstressant, il
améliore les digestions difficiles...
Et nous avons aussi utilisé des plantes
dont je n'ai pas pris de photos:
Le curcuma jaune orangé qui a donné sa couleur à nos pochons
et dont les effets bénéfiques sont nombreux...
Les feuilles de tamarin excellentes pour la peau, ce qui est
important lors d'un massage...
On a ajouté des cristaux de camphre
extrait par distillation à partir du camphrier. C'est un
puissant antiseptique et donne une bonne odeur à la mixture
contenu dans notre balle.
On peut mettre de la menthe en cristaux aussi..
Et du gros sel, ce qui favorise
l'absorption par la peau. du jus issu de notre LPK. |
Beaucoup d'autres plantes et herbes
ont d'innombrables vertus et peuvent être placées dans un pochon.
Ici en Europe nous ne trouvons pas les mêmes qu'en Asie. On peut
composer soi même son mélange en partant d'une base commune de
gingembre, d'ail et de sel.
Préparer le Luk Pra
Kop:
Un massage aux
tampons comment ça
se passe?
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concernée
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